身長が低いとキーパーはできない？

なんでもいいけど寒い…すっかり冬になったのを感じます。毎年思いますけど、秋って一瞬ですよね。

さて、昨日の「ゴールキックの飛ばし方」のエントリが思った以上に読んでいただけまして、昨日は３００ＰＶ越えという本ブログとしてはかなり「バズった」方でございます。

かのイケハヤ氏やらふらく氏が見たら鼻で笑われそうですけどww

近年のGK大型化

最近のキーパーは大型化が進んでますね。日本ですら川島やら西川やらってやっぱり１８０はあります。ノイアーなんてあの敏捷性があって１９０ありますしね。

それにやっぱり大きいほうが安心感はあります。ゴール小さく見えるし、クロスボールは安心してみてられるしで。

大きいってのはそれだけでＧＫの才能があるのは確かでしょう。小学生のときに大きいってだけでGKやらされてる子もいましたね。そのままプロになっちゃう人もいるんでしょう。太ってるって理由でやらされている子もいましたけど…

ただ、じゃあ低いとできないのか？って言ったらぼくは何がなんでも「否」と言いますよ。

身長低いですけど何か？

ぼくは小学校３年生からゴールキーパーをやってきて、中の下〜中くらいのGKにはなれたんじゃね？と勝手に思っているわけですが、最大のウィークポイントは「身長が低いこと」です。昔も今もこれからも。

１７１ｃｍ

これは、GKをやってる選手としてはかなり低い部類に入ります。実際、対戦相手に僕より低い人ももちろんいましたが、高い人がほとんど。いや〜、羨ましかった。

背は低いし手は小さくて、GKとして見た目上の才能はほぼ皆無といって差し支えございません。なんでキーパーとして見いだされたのか、自分でもわからんくらいなんです。

ただ、キックを磨くとかアジリティ磨くとかしてなんとかやってきまして、背が低いからなに？って思えるメンタリティは備わりました。

身長が低いことをいかに補っていくか

田岡茂一は魚住に言いました。「お前をでかくすることはできない」

そう、誰にもその人の身長を大きくすることはできません。本人でさえも牛乳のみまくるとか嘘か本当かわからない民間療法を試すのが関の山。

低いもんは低いんです。であれば、低いことを嘆くよりもやれることをやっていこうよと。

で、私が鍛えに鍛えたのがこちら。

アジリティ（俊敏性）

「いかに早く動くか」ってところですね。反射神経ともいいますか。

ラダー使うとか、俊敏さを鍛えられるメニューを消化しまくるとかで鍛えに鍛える。

高さがない分、早くうごいてコンマ何秒でも詰めたりしないと点とられちゃいますからね。同じところに到達するんでも、リーチがない分、速くないといかんので。

飛んで素早くたって逆に飛んで、また素早く立って素早く逆に飛んで（以下ループ）みたいのを繰り返す。ひたすら。

キック

これは昨日のエントリの通り。開花したの大学時代ですけど。

高校の友達には「お前がキック上手い」とか言われてるのが信じられないとdisられてますが、高校時代からトレーニングはしてたんでね。誰も教えてくれないから我流ですよ我流。

真面目な話、現代サッカーではキーパーのキックって本当に大事。ゴールキックもだけど、パントキックやビルドアップ時のキックね。これはもう「西川見とけ」でいいと思うの。研究して研究して、実践して調整して…っていうのを繰り返す。ひたすら。

今はYouTube教授に聞けばいい動画いっぱい上がってますよ。ほんとうらまやしいですよ。今の若人は。

筋力

これはやっぱり当たり負けだったり、ボールに負けちゃったりだとかがあったので、とにかく鍛えました。小さい分、大きい選手とクロスを競ったりするときにパワーは不可欠でした。

筋肉が邪魔なんて境地には達しないので鍛えて大丈夫。アジリティのトレーニングを一緒に積むわけですし。

１対１の場面で飛び込むときとかに筋肉の鎧があると相手に与える圧力も違うだろうしね。

あとはジャンプ力。身長がないぶん高く飛ばなきゃならんでしょう。クロスの対応とか。

鍛えた方がいいことって意味で…「判断力」

これは全ＧＫの永遠の課題で、ぼくはこれが絶望的によろしくなかったので、自戒を込めてあげておく。

判断力まじで大事！

クロスへ飛び込むのか、まかすのか。エリアを出てクリアするのかディレイなのか。とか。

小さいＧＫなんてなお重要で、身体能力勝負を挑まれる前に判断力で勝負を避けることも考えないといけないわけです。だって、本質的には不利なんだから、勝負をしないという戦略をとる場面も当然必要。そのためにはたぐいまれな判断力を磨く必要があるのですよ。

これは、とにかくトレーニングだと思います。実践でいかにチャレンジをできるかも判断を鍛える要素になってくれる。ミスってもいいから飛び出してみるとか、ポジションを前に取ってみるとか。

そういう実験の繰り返しが判断力の向上につながっていくと思う。

これ以外にも自分なりに重要だと思うことを徹底して鍛えていくことで、秀でたゴールキーパーになることは、ぼくは可能だと思ってます。

草サッカーレベルではあるけれど、でかくても僕より劣るなってキーパーは悪いけど多い。

そういうこともあって、「ことと次第によってはでかいキーパーを凌駕することだって絶対にできる」ってぼくは信じている。

身長の低いＧＫランキング

そうは言っても「お前のレベルなんて知れてるし、説得力ねーよ」って思われそうなので、プロの世界ではどうなのか？ってのを見てみましょう。

というわけでGoogle大先生に伺ってみたところ、Jリーグのみのデータだけども、こんなランキングがあった。数名１９０以上の選手の名前がないので、もっと実際にはいると思うけど、今回のエントリの主旨からすると非常に参考になります。

身長が低いGKランキング

174cmがJリーガーの中では最も低いということです。
（それでも、ぼくより高いw）

この中で光るのはやはり仙台の関とレイソルの菅野でしょう。

２人ともJ１の舞台で多くのキャップ数を刻んでます。あと、たぶんこの記載の身長、いくらかサバ読んでると思われる。

世界に目をむけたら「あの選手」

日本国内だと１７０台のＧＫが低い方ってことになりますが、世界に目を向けてみて、やはりあの選手を取り上げないわけにはいかんでしょう。

我らがアギーレの故郷メキシコが生んだレジェンド 「ホルヘ・カンポス」その人です。

Wikipediaによると身長はなんと１６８cm。それでもメキシコ代表としてW杯でも活躍してます。フィールドプレーヤーとして出ることもあるっていうのでも何かと話題になる選手でした。

かなり古いブログですが、カンポスのことを取り上げた読み応えのあるブログもあったのでペロっと張っておきます。

民族差みたいのもあるかもしれませんが、低くてもやれるってことを彼らは見事に証明しておられますね。ええ。

「やれる」という前提に立つこと

国内だけ見てもＧＫの大型化は顕著ですし、カンポスも現代サッカーでどうなのか？ってのはわかりません。１６０台のＧＫは世界でみてもかなり希有な存在です。

小さいＧＫが不利なのはこれからも変わらないでしょう。かなり厳しい道が待っていると言っても過言ではございません。

プロを目指しているのなら、もっと厳しいと言わざるをえない。レイソルの菅野ですら、ヴェルディユースから身長が理由でトップに上がれなかったと言います。

ただ、「前例がない」ことはこれからもできないってことの証明にはならないので、まずは「やれるんだ！」っていう前提に立つことが何よりも重要なことだと思うのです。

そうでないと、トレーニングだってやってられない。キーパーのトレーニングってどのポジションよりもハードですからね。

小ささを補ってあまりあるＧＫになるためには何をやっていくか？というのを考えてトレーニングを積んでもらいたいですね。中学・高校くらいで悩んでいる子は特に。

最後の結論が結局精神論かよ！って言われるかもしれませんが、この前提はかなり重要です。

キーパーは小さくたってやれる！ことと次第によってはでかい奴より全然やれる！！ 

今回は以上！！