アスリートはコーチングで変わる

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2019-05

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コーチング

パフォーマンスの質は言語化に比例する

トッププロとそうでない人の差はいったいどこにあるのか。もちろん、メンタルや技術の差によるところは大きいのだけど、だったらその差はどこから生まれるのでしょうか。一つのカギが「言語化」にあると私は考えています。
コーチング

「リトル本田」に着想を得たセルフコーチング術

言わずと知れた本田選手の「リトル本田」発言。笑った人も多かったと思いますし、僕も最初は笑っちゃいましたが、よくよく考察すると、かなり良くできたセルフコーチング術だと思いなおしました。どういうことか。リトル〇〇を創る3つのメリットを解説します。
GK

サッカーノートはどうやって書けばいい?

上達への第一歩は、己を知ること。そして、己を知るためには自分の考えを知ることです。そのためにはどうするか。ノートとペンを買ってきて、最初の一文字を書くところからです。今日はその方法をお教えしよう。
GK

将棋の米長先生に学ぶ勝利の女神に好かれる方法

「勝利の女神」アスリートならば誰もが自分に微笑んで欲しいであろう美女だ。だが、なかなか簡単にはいかない。でも、想いは募るばかり。そんなあなたは何をすれば勝利の女神に微笑んでもらえるのか。将棋の重鎮から、その神髄を学ぼう。
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